Ur form till i form

Tisdag den 6 november och igår fick jag nog (igen) och bestämde mig att imorgon (idag då alltså) ska jag göra om och göra rätt på riktigt.

Hösten har slagit till med all sin kraft och jag ryktes med. Är så fruktansvärt hösttrött av mig, rent av deprimerad.

Därför bör man (alla egentligen) ta hand om sig extra väl under såna perioder.

Dvs äta rätt, träna och belöna sig själv med bra mat.

Ställde mig på vågen, jo Tjena 119,9kg. Ska man ens vara glad över att man fortfarande är under 120??

Skandal med tanke på att jag nästan var under 115 kg för ett par veckor sedan.

Men men nu är det som det är och jag har bestämt mig för att bryta ännu en negativ trend, som jag faller in i då och då. Det är bara JAG som kan göra något åt det.

Jag kommer de nästkommande tio dagarna shaka tre ggr om dagen och äta GI-middag med familjen på kvällarna. Bara för att komma loss från mitt socker och kolhydratsberoende.

Jag använder mig av shakes och suppor från Nupo som är en low carb-shake som endast kan köpas via nätet.

Jag gillar deras smaker och just att det finns soppor också. Finns i smakerna: mango/vanilj, choklad, kaffe latte, jordgubb samt sopporna som är thai kyckling och grönsaks.

Så mkt godare än naturdiet och nutrillet.

Att shaka är inget jag tror på på lång sikt med det funkar på mig för att bryta en tålig trend.

Jag klarade ÄNTLIGEN min uppskrivning igår efter hårt kämpande, och därför tänkte jag belöna mig med att vara snäll mot kroppen.

Och passar på att börja idag när jag är hemma och vabbar med sonen.