Ur form till i form

Klockan 0700 äntrade jag gymmet. Klockan ringde 0645. Upp och i kläderna, ner och på cykeln. Trampa till gymmet, tar 10 min. In och på crosstrainern. 17 minuter. Har ökat en minut varje gång. Kiropraktorns order! (att börja på en kvart och sen öka successivt). Småjogga när jag rengjorde crosstrainern och sen joggning ut till cykeln och trampa hemåt. Så att mannen kom iväg till jobb innan 8. Och nu sitter jag här med eftersvettningar och känner mig nöjd!