Veckans viktiga
4 juni 121.5kg (startvikten)
16 juli: 117 (-0,8kg) Totalt : - 4,5. kg
Hade hoppats på att jag skulle vara under 117 idag, men det missade jag med ett hekto.
Får vara nöjd med 0,8, det är ju nästan 1 kg. Och snittar jag 0,5 i veckan så är jag nöjd. Visa veckor blir ju bättre och andra sämre, men när man slår ut viktminskningen per vecka så är jag nöjd om det blir 0,5 kg, då vet jag att det är en bra viktminskning och att mina kilo med största sannolikhet kommer hålla sig bort, för kroppen har fattat vad jag håller på med.
Kommentarer
Trackback
