Ur form till i form

Bloggen har funnit i många år. Många dieter har prövats. Nu är det fokus på min levaxinbehandling, hypotyreos-diagnos, vägen mot tillfrisknad. Ev. Viktminskning som följd. Men framförallt ett friskare och gladare jag.

14 dagars matsedel á la GI

Här kommer vår matsedel för de nästkommande 14 dagarna, då jag är otroligt dålig på att äta det jag skrivit på dag för dag har jag den här gången helt enkelt bara valt ut 14 måltider som jag gillar och listar dom nedan.

 

Är det någon du vill ha receptet på NU, innan jag lagat och ätit det så hojta, så lägger jag upp det, inga problem.

 

Enligt kategori:

 

Kyckling:

* Vitlökskyckling med matvete

* Yogurthmarinerad kyckling

* Stekt kycklingfile med melon och fetaost-sallad

* Kycklinggratäng

 

Köttfärs:

* Sötpotatislasagne

* Fylld köttfärslimpa

* Tacogratäng med zuccini

* Hemmagjorda hamburgare med gratinerade grönsaker

* Köttbullar med matvetesallad

 

Kassler:

* Provensalsk grönsakslåda med kassler

* Kassler med tomat och basilikasås serveras med fullkornscouscous

 

Diverse kött:

* Grillad fläskytterfilé med guacomale och sallad

* Råris med ´grönsaker (majs, ärtor och paprika) serveras med knaperstekt bacon

* Pasta sallad med bacon (cashewnötter, parmesan, bacon, rökt påläggsskinka, fullkornspasta, sallad, paprika och rödlök)

 

Det kommer bli en smaskig tvåveckorsperiod framför oss :)

 

Dagens motion är också avklarad!

 

Yoghurtmarinerade kycklingen ser jag fram emot att läsa om. Har du ätit den förut?

Ja visst är den god.. Prova nån gång att göra hela filéer.. Blir så krämig när osten smälter lite inuti..