Ur form till i form

Jag varken orkar eller hinner med alla måste. Sjuk igen för femtitolfte gången sen i julas.

Nådigt trött på det!
Men jag kommer väl igen. Övervikten går ingenstans av sig själv!

Kom på en sak nyss... Har ju som bekant väldigt torr humor.

Bloggen heter ur form till i form... Och här sitter jag i min... UNIFORM! haha

KNAST... Jag vet!

Shit va nice det är att vakna med en förlamande träningsvärk!
Efter förra måndagen hade jag mest ont i mina armar och bröst. Idag har jag träningsvärk i rumpan. Men så la jag också till 5 repetitioner på benpressen samt la på 10kg.

Solen verkar vilja stanna i Malmö. Den är hjärtligt välkommen. Sitter ute nu på vår uteplats på jobb och samlar ny energi efter att ha ätit lite kycklinggryta å grönsaker till lunch.

Riktigt skönt är det!
Trevlig tisdag på er.

Kram

Hemma igen efter dagens styrkepass.
Känns i armarna redan.

Ryggen som jag hade gräsligt ont i igårkväll känns redan bättre.

Synd att man inte kan kapsla in en känsla. För då hade jag velat kapsla in den känslan jag har nu. Välbefinnande, lugn, stolthet och harmoni.

Hade varit behändigt att kunna plocka fram en sån burk när motivationen tryter.

Veckans första pass avklarat. Two more to go.

Puss på er

Ps jag har köpt en ny träningstopp... Sjukt nöjd!! Ds

Mina snedsteg är aldrig bra!
Men om man aldrig ger upp så är det lite lindrigare och jag får skylla mig själv.

Pendlar som
En jo-jo viktmässigt och går lika fort upp det jag har gått ner. Som tur är har jag tydligen nåt en ny maxvikt som jag inte passerar trots mitt syndande. Det ska jag väl vara tacksam för.

Men nu är det sista gången jag besöker den där jävla siffra.

I måndags innan jag drog till jobb visade vågen 122.5 (igen... Tillbaka på ruta ett).
Idag en vecka senare, utan att ha tänkt på att jag bantar, utan har fokuserat på träningen samt att välja mat efter sunt förnuft. Trots påsken till trots, så jag har gått ner 0.6kg.

Dagens vikt 121.9kg.

No pain no gain!
Nu drar jag till gymmet!

Ja då har jag överlevt första träningsveckan.

Som min vän säger: allt sitter i huvudet!

Träningen denna veckan:
Måndag: styrka - genomgång med Jonas
Onsdag: kondition en timme, löpband och crosstrainern samt lite mag och ryggövningar
Torsdag: en timmes cykling plus 1 1/2 timmes promenad

Jag skulle dock stuckit till gymmet i lördags eller igår men har icke förmått mig då mina älskade barn har levt rövare om nätterna så energin har varit noll.

Men ny vecka nya tag!