En håll käften frukost
Alltså, detta är det bästa som finns. Lugna, njutningsfulla och hälsosamma frukostar i morgonsolen.
All denna mat för 7 sp... Å så brukar jag på stressiga jobbmorgnar halsa en Naturdiet smoothie, för samma värde.
Inte värt det. #justsaying
Medvetna val!
Att äta frukost är viktigt. Något som jag har fått lära mig. Nu vaknar jag hungrig.
Idag blev det:
2 skivor Södervinge chiabröd, 6 sp
2 skivor kalkonpastrami, 0 sp (5 skivor är 1 sp)
1 tsk lätt & lagom, 1 sp
4 msk mini keso, 1 sp
Paprika 0 sp
Kaffe 0 sp
Citronpeppar 0 sp
Totalt: 8 sp för denna kompletta frukost ❤️
Gör om, gör rätt!
Så, tisdag och en ny vecka framför mig.
Vad sägs om det här?
Idag har jag bestämt mig för att börja logga all min mat i appen.
Göra smarta val. Mat är ju så gott. Så jäkla svårt är det inte att välja goda OCH bra val.
Först ut idag: en god och ordentlig frukost.
Vad sägs om det här?
Godare och mer mättande än en dietshake, inte sant.
Faktum är att pointsantalet är det exakt samma i all maten ovanför som det är i en smoothie RTD från Naturdiet.
Vilket gör mig mest tillfredsställd tror du?
Då kör vi, bra start = bra dag!
Pannkakor och glass - till frukost
Ja du läste rätt! Pannkakor och glass till frukost. Det var vad jag åt idag. Mums!
Bananpannkakor och sorbet gjord på Lindahls lime kvarg utan socker och frusna jordgubbar.
2 ägg och en banan. Mixa. Stek
Mixa 1/2 förp kvarg å 2 dl jordgubbar. In i frysen under tiden som du steker.
5 pp totalt.
Lyxigt och gott!!!
Köttfärs med jordnötter och ananas
Det låter väl som ett lyxigt recept!
Viktväktarrecept dessutom.
Å supergott!
Så vet du inte vad du ska göra med sin köttfärs längre, testa detta receptet.
Verkligen superenkelt att laga. Snabbt gjort, och det kan förberedas.
Jag skivade tomaterna och ananasen. Jag tycker det blev bättre.
Sen har jag gjort receptet till 6 personer eftersom vi vill ha två matlådor med oss till jobbet inorgon.
Hoppas ni gillar det!
Smaskigt värre
Bakpotatis med kvarg,gurka och vitlök.
Kyckling kryddad med curry, timjan, rosmarin, oregano och paprikapulver. Å smaskig sallad. Åt detta igår också.
Allt ingår i mättande dag om man inte vill räkna. 👍
Annars 8-11 propoints beroende på om man äter en eller två kycklingfiléer.
Godmorgon
Det är lördag. Och jag kände för att byta ut havregrynsgröten. Så det blev fazers surdeg/fullkornsbröd med kvarg, skinka, ruccola, paprika och gurka. 1 dl lättmjölk och en grapefrukt. Och kaffe så klart.
7 pp eller mättande dag och 1 veckopoints för mjölken.
Ha en skön lördag.
