Veckorapportering
Ja då har jag överlevt första träningsveckan.
Som min vän säger: allt sitter i huvudet!
Träningen denna veckan:
Måndag: styrka - genomgång med Jonas
Onsdag: kondition en timme, löpband och crosstrainern samt lite mag och ryggövningar
Torsdag: en timmes cykling plus 1 1/2 timmes promenad
Jag skulle dock stuckit till gymmet i lördags eller igår men har icke förmått mig då mina älskade barn har levt rövare om nätterna så energin har varit noll.
Men ny vecka nya tag!
Kommentarer
Trackback
